Στις μέρες μας μεγάλο ποσοστό των ανθρώπων σφίγγουν ή τρίζουν τα δόντια τους στον ύπνο τους, ή ακόμα και κατά τη διάρκεια της ημέρας. Το φαινόμενο αυτό επιστημονικά ονομάζεται βρυγμός και αποτελεί μία παραλειτουργική συνήθεια. Οι συνέπειες του βρυγμού είναι σοβαρές και περιλαμβάνουν την εκτεταμένη αποτριβή-φθορά των δοντιών, πόνο στην κροταφογναθική άρθρωση (κοντά στο αυτί) και πονοκεφάλους. Τα δόντια λόγω της αποτριβής αποκτούν ευαισθησία και το χαμόγελο γίνεται αντιαισθητικό. Οι βλαβερές συνέπειες του βρυγμού μπορούν να προληφθούν ή και να αντιμετωπιστούν με τη χρήση ενός εξατομικευμένου νάρθηκα κατά τη διάρκεια του ύπνου.
